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大暑|暑氣至濃,萬物盛極
2022-07-23

“愿尋五百仙人去,一世清涼住雪山”。日子像個火球,轉(zhuǎn)眼便滾到了大暑。今日4時07分,我們迎來大暑節(jié)氣,世間的一切都在太陽底下,熱浪滾滾又極盡明媚。

這是一年中天氣最熱、濕氣最重的季節(jié)。盛夏時節(jié),熱得無處逃避,連鳥類都嫌棄自己的羽毛,獸也嫌棄自己的皮毛。我們苦夏,莊稼卻喜夏,“人在屋里熱得跳,稻在田里哈哈笑”,喜熱的農(nóng)作物生長尤其旺盛。看到莊稼奮發(fā)生長、奔赴生機,我們熱得苦哈哈也就值得了。

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大暑三候

一候腐草為螢

酷暑時節(jié),人們到處尋找陰涼,螢火蟲卻在此時孵化出殼,提著漂亮的小燈籠,給夏日的夜晚增添了無限浪漫。

二候土潤溽暑

土壤浸潤、空氣濕熱,正是農(nóng)作物瘋長的時候。

三候大雨時行

因為濕氣積聚,又時常大雨滂沱。當風(fēng)雨飄灑而過,有家人在身邊,日子就能心安。

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大暑習(xí)俗

大暑天氣炎熱,盡管如此,講究的中國人還是不忘在每年這個時節(jié)舉辦各種民俗活動,來寄予對生活的美好希望。

1、送大暑船

相傳清同治年間,臺州市椒江葭沚一帶常有病疫流行,到了大暑尤為厲害。當?shù)鼐用褚詾槭俏逦晃辽駧淼模谑窃诮吔恕拔迨R”,還合力建了一艘大暑船,放上各式供品,送暑保平安。

每年大暑這一天,椒江都是萬人空巷。正午時分,盛裝打扮的漁民迎圣隊從五圣廟出發(fā),由壯漢鳴鑼開道送大暑船。儀式結(jié)束后,在大海上點燃大暑船,任其沉浮,以祝福人們五谷豐登、生活安康。

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2、飲伏茶

三伏天,在烈日下行走或從事重體力勞動者,真是口渴難耐,此時一杯伏茶,就是續(xù)命的神仙水。伏茶的配料多種多樣,大多用草藥熬制而成,比如,金銀花、甘草等。古時候,很多農(nóng)村都有個習(xí)俗,就是在村口的涼亭里放些茶水,免費給來往路人喝。

如今,這種涼亭很少見到了。不過在溫州,這個幾百年的習(xí)俗被保留了下來。每個涼亭都有專人煮茶,供人們消暑解渴。

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3、喝羊湯

入伏之時,正是麥收結(jié)束,新面上市。夏收初過,人已疲憊,該休息休息,享受享受了。農(nóng)村有啥好吃的?也就是吃個饃饃,狠狠心,殺只羊,不舍得自己吃,把嫁出去的閨女接回來。女兒帶著孩子和狗子,回娘家,吃新麥饃饃,喝羊肉湯。家家如此,漸成風(fēng)俗。

三伏天一碗羊湯下肚,同時把醋和蒜喝進肚子,全身大汗淋漓,讓汗帶走五臟積熱,有益身體健康。

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大暑養(yǎng)生

“暑天無病三分虛”,高溫悶熱的天氣要講究營養(yǎng)均衡。可吃冬瓜、苦瓜、蓮藕等食物,適當飲用金銀花茶、菊花茶。暑濕之氣易趁虛而入,此時忌貪涼飲冷。保證睡眠充足、心情舒暢,堅持適當運動,也要注意及時補充水分。老人、兒童等脾胃功能虛弱者可適當食粥,如山藥小米粥、百合荷葉薏米粥等。

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大暑至,一年已過半,

再有半個月就立秋了。

金色的收獲季,

只屬于勤勞的人們。

你準備好了嗎?

 



參考資料:

[1]盧昉. 小暑大暑 祛濕養(yǎng)陽正當時[J]. 中醫(yī)健康養(yǎng)生, 2019(7月刊).

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